Hubnutí není věda – stačí pouze zdravá strava a pohyb!
- Life style,Zdraví a medicína
- Štítky: fitness trénink, H.E.A.T, kruhový trénink, pilates, posilovna, spinning
Také nejste spokojení s tím, jak momentálně vypadáte? Máte navrch nějaké to kilo, chcete vyrýsovat postavu nebo jen toužíte po lepší kondici a fyzičce? Jestliže máte v plánu zhubnout, je dobré se hned na začátku vrhnout do plánování. Při redukci váhy je totiž potřeba dodržovat určitý režim.
